为了普及健康养生知识、倡导科学生活方式，经济与管理学院近日特邀反射疗法专家徐晓寅老师开展了题为《足疗与健康》的公益讲座。徐晓寅拥有超过30年的反射疗法经验，曾任《双足与保健》杂志专家组成员，并荣获“中华反射学英才”称号。
讲座伊始，徐晓寅以“人体第二心脏”的生动比喻切入，深入浅出地揭示了双足在健康中的关键作用。她介绍道，足部分布着与人体各脏腑器官相对应的反射区，是反映身体健康状况的“重要窗口”。对于长时间伏案工作和频繁使用电脑的教师群体，易患颈椎病、肩周炎、腰背痛等职业病，通过足疗可以有效缓解这些身体不适，促进血液循环、疏通经络，减轻肌肉疲劳、缓解心理压力，提升整体健康水平。
在干货满满的分享环节，徐晓寅不仅详细讲解了足疗如何促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠的科学原理，还将健康管理与经济管理理念巧妙结合。她提到，健康如同人生最宝贵的“资本”，而日常的足部保健则是对这项资本的“稳健投资”。讲座尾声，徐晓寅亲自示范了如何定位足底的关键穴位，并传授了一些简便易行的自我按摩技巧。在场的教师们跃跃欲试，积极参与互动，现场气氛热烈。
此次活动在轻松愉悦的氛围中圆满落幕，与会教师纷纷表示，讲座内容既实用又富有趣味，大家不仅学到了宝贵的健康知识，更深刻体会到管理健康与管理财富一样，都需要智慧与持之以恒投入。未来学院将继续举办此类活动，不断提升师生身心健康水平，倡导更加科学、合理的生活方式，为实现个人与学院的共同发展奠定更坚实的基础，助力师生在追求卓越的道路上不断迈向新的高峰。
（经济与管理学院 肖韵/文/摄 郭峥春 谢金楼/审核）
